• 基本は手洗いです。帰宅時、調理の前後、食事の前などでこまめに手を洗いましょう。
• 咳エチケットを行いましょう。
• 栄養と睡眠をしっかりとり、体調を整えましょう。
• 毎朝、体温測定をしましょう。
• 発熱等の症状があるときは学校や職場に相談しましょう。
• ３つの密（密閉空間、密集場所、密接場面）が重なる場所や機会は避けましょう。
• 人混みを避けてのウォーキングや畑仕事、家の中での体操、家事などは積極的に行い、健康維持やストレス解消などに努めましょう。

感染症対策へのご協力をお願いします（厚生労働省パンフレット）（PDF：714KB）

３つの密を避けましょう（厚生労働省パンフレット）（PDF：1,277KB）

発熱や風邪の症状がある時は病院やかかりつけの医院に行く前にまずは電話で相談しましょう

• 医療機関を受診する場合は、いきなり受診せず、まずは電話で病院やかかりつけの医院へ相談しましょう。
• 自宅で普通に過ごせるくらいの軽い症状ならそのまま自宅で静養し様子をみましょう。
• 次の１から３のいずれかにあてはまる場合はすぐにしまね新型コロナウイルス感染症「健康相談コールセンター」（0856-25-7011全日8:30から21:00※緊急の場合はこの限りではありません。）に電話してください。（１から３に該当しない場合の相談も可能です。）

1. 息苦しさ（呼吸困難）、強いだるさ（倦怠感）、高熱等の強い症状のいずれかがある場合
2. 重症化しやすい方（※）で、発熱や咳などの比較的軽い風邪の症状がある場合（※）高齢者、糖尿病、心不全、呼吸器疾患（ＣＯＰＤ等）等の基礎疾患がある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤等を用いている方
3. １、２以外の方で発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が続く場合

電話0856-31-9512（受付時間）平日8時30分から21時00分（緊急の場合はこの限りではありません）

吉賀町役場保健福祉課電話0856-77-1165（平日8時30分から17時15分）

しまね新型コロナウイルス感染症「健康相談コールセンター」電話0856-25-7011（平日8時30分から21時00分）

電話0120-565653（フリーダイヤル）

（受付時間）9時00分から21時00分（土日・祝日も実施）

※聴覚に障がいのある方をはじめ、電話でのご相談が難しい方はFaxをご利用いただけます。

厚生労働省相談窓口FAX：03-3595-2756

新型コロナウイルス感染症について（厚生労働省）（外部サイト）

新型コロナウイルス感染症について（島根県）（外部サイト）